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白癜风患者能不能吃巧克力

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  白斑病饮食常识是患者们必须要了解的,饮食不当很可能导致白斑的扩散发展,那么得了白斑病不能吃什么呢?白癜风患者能不能吃巧克力?下面来听听南宁西京白癜风医院专家的介绍。

白癜风患者能不能吃巧克力

  巧克力对人体健康有哪些有利作用?下面南宁西京白癜风医院专家介绍:

  巧克力是出游和运动时理想的能量和营养补充品。运动前,巧克力补充给身体的能量使肌肉和肝里的血糖(血糖食品)处于饱和的状态,有利于提高运动成绩;而运动后,巧克力也能及时补充人体在运动中消耗的能量。所以说,白癜风患者也可以适量食用巧克力用来补充能量。

  巧克力可以帮助人体补充身体所需能量。从运动角度来讲,由于运动的时候能量消耗比较大,而且运动时间比较长,巧克力能在短的时间内满足身体能量。而运动后,重要的是补充糖分。巧克力可以保持血糖的稳定,缓解低血糖,促进恢复和提高运动能力,这些和“补糖”密不可分。

  我们在运动中消耗的是肌糖原,即肌肉里储存的糖原,然后消耗的是肝糖原,直到消耗殆尽的时候,才动用脂肪的消耗,所以当你的糖原完全消耗后,体内会产生大量的乳酸,在这个时候就会出现疲劳的感觉。

  所以要在运动中或运动前补糖,就可以延缓疲劳的出现。运动前后适量食用巧克力可以为身体补充所需的能力和养分。

  巧克力中的多酚是很强的抗氧化剂。它可以抑制LDL胆固醇氧化(LDL胆固醇,即“坏胆固醇”是血中的“杂质”)。它可以引起动脉硬化、冠心病和心肌梗死等疾病。

  巧克力中的多酚还可以延长人体内其他抗氧化剂,如维生素E等的作用时间,并可以促进血管舒张,降低炎症反应和降低血凝块形成,从而起到预防心血管病的作用。所以,适量食用巧克力也能达到预防疾病的效果。

  大家还有什么疑问可以点击我们的在线咨询,我们会有专家为您在线解答。

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